Technik & Trends

Gesund bleiben im Homeoffice!

Damit man auch zu Hause Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugen kann, haben wir einige Übungen für Sie zusammengestellt.

Im Homeoffice zu arbeiten, wurde für zahlreiche Menschen in den vergangenen Wochen zur Normalität. Vieles ist in dieser Arbeitssituation ungewohnt und neu. Auf Dinge die im Büroalltag üblich sind, muss man verzichten: Auf ein kurzes persönliches Gespräch mit den Kollegen, auf einen kleinen Plausch in der Teeküche oder die tägliche Post auf seinem Schreibtisch. Hinzu kommt, dass Arbeiten im Homeoffice häufig unter erschwerten Bedingungen stattfindet. Kinder sind zu betreuen und es fehlt an Ergonomie. Denn zahlreiche Arbeitnehmer haben zu Hause keinen höhenverstellbaren Schreibtisch. 

Damit man auch zu Hause gesund arbeiten kann, haben wir einige Übungen zusammengestellt. 

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